2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
|
767 kcal
|
脂質: 38.96g | たんぱく質: 41.82g | 炭水化物: 43.22g.
朝食: Чай с Молоком. 昼食: Авокадо, Чай с Молоком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Сосиска в Тесте, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Мартини Мартини Бьянко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|