2024年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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976 kcal
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脂質: 22.25g | たんぱく質: 40.70g | 炭水化物: 147.85g.
朝食: Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе, Индилайт Филе Грудки Индейки Обжаренное на Гриле, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Mf Nutrition Коллаген. 昼食: Добринское Фермерское Хозяйство Пельмени Курица, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, NL International Коллаген. 夕食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Storck Toffifee , ВкусВилл Яблоко Садовое. 軽食/その他: Мандарины, Черный Принц Яблоко. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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