2015年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 15日:
|
5754 kcal
|
脂質: 308.79g | たんぱく質: 212.22g | 炭水化物: 545.14g.
朝食: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. 昼食: Bakalland Mieszanka Orzechów, Suszona Żurawina, Migdały, Tortex Ketchup Łagodny, Masło, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kajzerka, Wawel Michałki Białe, Wawel Trufle, Jabłko, Piegusek (Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Miękki), Algida Big Milk Bambi Choco, Ciasto z Marchwi z Lukrem, Koperek Świeży, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Pstrąg Tęczowy (Hodowlany). 夕食: Sante Masło Orzechowe, Helio Orzechy Nerkowca, Olej Lniany, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem basic, CEKO Ser Żółty Piórko. 軽食/その他: Ciasto z Marchwi z Lukrem. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|