2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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400 kcal
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脂質: 12.82g | たんぱく質: 19.37g | 炭水化物: 50.61g.
昼食: Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Tybo, Paladini Bondiola de Cerdo, Pan Blanco. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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