2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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1522 kcal
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脂質: 91.24g | たんぱく質: 72.93g | 炭水化物: 123.67g.
朝食: Daisy Sour Cream, Supremo Chihuahua Mexican Style Quesadilla Melting Cheese, Kirkland Signature Bacon Low Sodium , Scrambled Egg . 夕食: Applebee's Chicken Wonton Tacos. 軽食/その他: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Marshmallows , Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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