2024年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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1140 kcal
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脂質: 39.86g | たんぱく質: 50.87g | 炭水化物: 144.57g.
朝食: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Моя Цена Горошек Зелёный , Село Зеленое Сыр Сливочный, Моя Цена Молоко 1,5%. 昼食: Магнит Банан, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Орех, Мандарины. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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