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Demorou mais baixou um pouquinho, 🙏
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104.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 39.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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1188 kcal
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脂質: 35.03g | たんぱく質: 53.93g | 炭水化物: 159.48g.
朝食: Ovo Frito. 昼食: Carne de Porco Assada, Farinha de Mandioca, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Carne de Porco Assada, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 軽食/その他: Doce de Leite, Doce de Banana. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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