2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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1688 kcal
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脂質: 62.13g | たんぱく質: 76.16g | 炭水化物: 209.80g.
朝食: Toddy Toddynho Levinho , Hortifruti Batata Doce Cozida . 昼食: Feijão Tropeiro, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. 夕食: Tirol Queijo Prato, Panqueca de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Toblerone Chocolate Ao Leite com Nougat de Mel e Amêndoas , Sol e Neve Picolé Chocolate Zero. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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