2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
|
1252 kcal
|
脂質: 53.85g | たんぱく質: 48.31g | 炭水化物: 137.66g.
朝食: Pate Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Молочный Мир Iced Coffee, Cofix Капучино, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 昼食: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Тирамису Классический", Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Баранина, Картофель Отварной. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|