2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
|
989 kcal
|
脂質: 18.37g | たんぱく質: 75.45g | 炭水化物: 132.74g.
朝食: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Лаваш с Дикси, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Магнит Морковь по-Корейски. 夕食: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Волжский Пекарь Мини-Сушка Простая, Командор Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Паста 🦃 Моя!, Макфа Триколлини Отварные. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|