2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 40.5 kg.
残り: 66.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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2104 kcal
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脂質: 92.53g | たんぱく質: 86.35g | 炭水化物: 229.22g.
朝食: Белый Город Сливки 33%, Skuratov Творог Зерновой с Черничным Джемом и Гранолой, ZINT Коллаген, Белый Замок Творожная Масса с Шоколадом. 昼食: IL Патио Пицца Карбонара, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Сыр Российский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Майонез, One&Double Моккачино, Торт Сливочный Фунт. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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