2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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988 kcal
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脂質: 44.61g | たんぱく質: 54.85g | 炭水化物: 97.24g.
朝食: Стевия, Кофе, Стевия, Кофе, Стевия, Кофе, Стевия, Кофе. 昼食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Рулет с Маком , Сметана 15%, Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 夕食: Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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