2024年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
|
1501 kcal
|
脂質: 71.13g | たんぱく質: 93.56g | 炭水化物: 123.93g.
朝食: Ашан Кокосовая Стружка, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Замороженные Ягоды, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Томатная Паста, Куриная Грудка, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|