2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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1040 kcal
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脂質: 43.80g | たんぱく質: 51.94g | 炭水化物: 102.81g.
朝食: Aldi Fleischwurst, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Graubrot. 昼食: Eismann Wurzelgemüse-Mix. 夕食: Chili Con Carne, Baguette. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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