2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
|
1671 kcal
|
脂質: 86.26g | たんぱく質: 81.00g | 炭水化物: 167.63g.
朝食: Лента Напиток Кокосовый, Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон. 昼食: Сады Придонья Ароматный Виноград, Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон, Шаурма, One Price Coffee Латте на Кокосовом Молоке . 夕食: Бурже Хлебцы Шведские, Моя Семья Сок Мультифрукт, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки. 軽食/その他: Бурже Хлебцы Шведские, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|