2024年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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135.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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744 kcal
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脂質: 27.61g | たんぱく質: 29.46g | 炭水化物: 99.90g.
朝食: Котлета Домашняя, Гранатовый Сок, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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