2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
|
1628 kcal
|
脂質: 88.32g | たんぱく質: 96.52g | 炭水化物: 118.80g.
朝食: ВкусВилл Сырники со Сгущенным Молоком Айс, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Magic Grain Хлебцы Фокачча, Мираторг Гороховый Суп с Копченостями, ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка, Magic Grain Хлебцы Фокачча. 夕食: Вареное Яйцо, Chikalab Батончик Вафельный. 軽食/その他: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Chikalab Батончик Вафельный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|