2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
|
1513 kcal
|
脂質: 43.21g | たんぱく質: 132.27g | 炭水化物: 144.79g.
朝食: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Лито Отруби с Яблоком, Просто Молоко Ацидофильный Напиток, Сернурский Сырзавод Творог 5%. 昼食: Love Is Жевательная Резинка, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ананас, Лопатка Говяжья в Пакете, Свекла Вареная. 夕食: Лито Отруби с Яблоком, Просто Молоко Ацидофильный Напиток, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Брюссельская Капуста (Замороженная), Котлеты из желудков с картофелем. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|