2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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1092 kcal
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脂質: 38.20g | たんぱく質: 62.99g | 炭水化物: 116.17g.
朝食: Milbona Belegen 30+ Kaas. 昼食: AH Gerookte Bacon, Lidl Farmer Salade, Lidl Fijn Volkorenbrood. 夕食: Kip tandori honig, Ei, Nasi hamblokjes lidl. 軽食/その他: Alesto Choco Pretzel Mix (Pinda's, Pretzels, Choco en Amandel). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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