2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 42.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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1072 kcal
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脂質: 51.14g | たんぱく質: 45.18g | 炭水化物: 94.34g.
昼食: Auchan Viande des Grisons (23g), Picard Purée de Pomme de Terre Tomate Mozzarella, Bonduelle Petits Pois, Jardin Bio Ratatouille. 夕食: Picard Fondue de Poireaux, Lindt Orange Intense Noir, Parmesan (Râpé), Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Ravioli 4 Fromages, Président Camembert , Carrefour Taboulé . もっと...
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週に4.2 kg増量中
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