2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
|
2213 kcal
|
脂質: 83.17g | たんぱく質: 60.34g | 炭水化物: 306.17g.
朝食: SPAR Топпинг Шоколадный, Европа Торт Сириус ПП, Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, SPAR Топпинг Шоколадный, Европа Торт Сириус ПП, Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Народное Здоровье Гематоген Детский, Борщ с Говядиной, SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый , Сало. 軽食/その他: Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пармезан Сыр. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|