2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
|
1338 kcal
|
脂質: 55.28g | たんぱく質: 88.11g | 炭水化物: 129.15g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Американо. 昼食: Льняное Масло, Коровка из Кореновки Творог 5%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Аладушкин Ясно Солнышко, Жареное Яйцо, Пхали Хинкали Суп Харчо. 夕食: Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Barilla Соус Основа для Болоньезе, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%, Американо, Мандарины, J7 Сок Томатный, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Магнит Филе Лосося, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|