2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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1466 kcal
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脂質: 37.89g | たんぱく質: 52.42g | 炭水化物: 218.29g.
朝食: Mandarine, Banane, Bio Vollkorn-Haferflocken, Milch 1,5%. 昼食: Mangos, Real Thai Massaman Curry, King's Crown Erbsen Mit Möhren, Omelett, Reis (Gekocht). 夕食: La Finesse Fitness Bowl Grün. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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