2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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1314 kcal
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脂質: 42.49g | たんぱく質: 140.35g | 炭水化物: 72.36g.
朝食: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо. 昼食: Активия Йогурт Питьевой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Творог (Обезжиренный). もっと...
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週に14 kg増量中
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