2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
|
1155 kcal
|
脂質: 64.31g | たんぱく質: 62.98g | 炭水化物: 88.10g.
朝食: Кофе с Молоком, Сыр, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Шеф Порт Лазанья с Лососем. 夕食: 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, Жареная Картошка. 軽食/その他: 137 Degrees Macadamia Milk, ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом". もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|