2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
|
2021 kcal
|
脂質: 71.77g | たんぱく質: 148.49g | 炭水化物: 189.53g.
朝食: ВкусВилл Сметана 15%, Самокат Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. 昼食: Yan Икра Баклажанная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Basso Трюфельное Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Рис Отварной, Форель. 夕食: Boombar Топинг Клубничный , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Самокат Творог 5%, Голубика, Киви, SPAR Ананасы Сушеные Кольца, ВкусВилл Белок Яичный. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Азбука Вкуса Онигири Калифорния, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|