2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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983 kcal
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脂質: 44.33g | たんぱく質: 75.78g | 炭水化物: 59.34g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Свекла Вареная, Чернослив Свежий. 夕食: Ярославский Бройлер Шеи Куриные, Чернослив Свежий, Свекла Вареная, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Steel Power Protein Shake. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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