2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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1232 kcal
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脂質: 57.60g | たんぱく質: 71.83g | 炭水化物: 111.23g.
朝食: Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 昼食: Мандарины, Творог 5%. 夕食: Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Морковь, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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