2024年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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275 kcal
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脂質: 12.34g | たんぱく質: 15.43g | 炭水化物: 24.41g.
朝食: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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