2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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1365 kcal
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脂質: 44.14g | たんぱく質: 112.65g | 炭水化物: 128.15g.
朝食: ВкусВилл Манго, Кофе с Молоком, Яйцо, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Коломенское Батон. 昼食: Красная Икра Тефтели из Кеты. 夕食: Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы, ВкусВилл Манго, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. 軽食/その他: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Зеленая Линия Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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