2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
|
1428 kcal
|
脂質: 80.36g | たんぱく質: 81.87g | 炭水化物: 98.14g.
朝食: Pretto Рикотта 25%, Говядина Тушеная, Белёвский Зефир Зефир «Изысканный Зефир». 昼食: Яичница (с Целым Яйцом), Global Village Овощи по-Деревенски, Pretto Рикотта 25%, Говядина Тушеная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 夕食: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Горлинка Горчичный Порошок. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|