2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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554 kcal
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脂質: 10.65g | たんぱく質: 21.26g | 炭水化物: 92.94g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Макфа Пшеничная Мука, Яичница (с Целым Яйцом). もっと...
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週に6.3 kg増量中
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