2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
|
1805 kcal
|
脂質: 84.91g | たんぱく質: 79.00g | 炭水化物: 175.94g.
朝食: Конти Вафли Джек, Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Карбонад Юбилейный, Яйцо. 昼食: Авида Сырок Творожный с Изюмом, Суп с Фрикадельками МОЙ. 夕食: Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, Super Good Крабовый Салат, Хлеб Тихвинский. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
|
|