2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
|
1356 kcal
|
脂質: 72.76g | たんぱく質: 76.68g | 炭水化物: 97.67g.
朝食: Поджаренный Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Белая Дача Салат Весенний Микс, Zaza Скрэмбл с Семгой и Авокадо, Сырники с Рисовой Мукой, Asiatiq Рамэн на Говяжьем Бульоне с Говядиной, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Берёзка Торт Наслаждение со Смородиной. 昼食: Колбаса Краковская, Сырники с Рисовой Мукой, Хлеб, Сметана , Борщ с Говядиной, Милкавита Пармезан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|