2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
|
866 kcal
|
脂質: 39.46g | たんぱく質: 43.79g | 炭水化物: 83.48g.
朝食: Hochland Сыр Grunlander Легкий, Помидоры, Парнас-М Свинина Фаворит с/К, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком. 昼食: Евразия Салат с Баклажанами «Лада Седан». 夕食: Solvie Protein Biscuits Пломбир. 軽食/その他: Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Lay's Чипсы с Крабом, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|