2024年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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422 kcal
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脂質: 17.87g | たんぱく質: 23.96g | 炭水化物: 44.24g.
朝食: Telur, Buah Naga, Jeruk. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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