|
5.3
|
89.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
|
1553 kcal
|
脂質: 64.22g | たんぱく質: 58.64g | 炭水化物: 183.01g.
朝食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Омлет или Яичница, Жареный Хлеб. 昼食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рыба Вяленая, Макароны с Маслом, Макароны Жареные. 夕食: МарС Марс. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|