2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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1450 kcal
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脂質: 116.07g | たんぱく質: 77.99g | 炭水化物: 26.13g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Лента Сливки 20%. 昼食: Брест Литовск Сыр Российский, Форель на Гриле, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Слобода Майонез Провансаль с Маслом Авокадо , Свой Урожай Цветная Капуста . 夕食: Ampawa Кокосовое Молоко, Вернер Колбаса Брауншвейгская, Авокадо Авокадо Хасс, Белая Дача Салат Айсберг, Мираторг Поджарка из Свинины. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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