2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 51.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
|
2565 kcal
|
脂質: 102.82g | たんぱく質: 111.11g | 炭水化物: 290.00g.
朝食: Невский Кондитер Мармелад "Желейный Формовой", Простоквашино Творог Мягкий 5%, Yummy Jam Яблочный Джем с Корицей, Вкусное Время Сыр Российский 50%, СПК Карбонад Юбилейный, Hochland Фетакса, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. 昼食: Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Ашан Рулет из Курицы в Лаваше. 夕食: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Smartbar Батончик Глазированный "Кокосовый" Coconut, Торговая Площадь Творожная Запеканка с Вишней, Самокат Крекер с Пармезаном, Будь Здоров Пюре Яблочное, Самокат Замороженный Десерт Маракуйя с Манго и Семенами Чиа. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|