2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.1 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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1638 kcal
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脂質: 70.53g | たんぱく質: 50.73g | 炭水化物: 203.05g.
朝食: Мирель Торт Спелая Вишня, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Пицца Домашняя, Пепси Манго, Картофельное Пюре, СПК Большая Сосиска XXL. 昼食: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Мандарины, Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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