2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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1259 kcal
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脂質: 45.90g | たんぱく質: 57.37g | 炭水化物: 158.99g.
朝食: Pangsit Goreng, Mie Ayam, Gula Pasir, Good Day Kopi. 昼食: Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 夕食: Buah Pir. 軽食/その他: Martabak Keju. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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