2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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1451 kcal
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脂質: 34.44g | たんぱく質: 63.83g | 炭水化物: 222.91g.
朝食: 3 Corações Cappuccino Light, Margarina, Pão Francês. 昼食: Farofa, Peito de Frango, Arroz Branco, Tutu de Feijão. 夕食: Carambola, Banana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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