2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
|
1180 kcal
|
脂質: 59.67g | たんぱく質: 62.35g | 炭水化物: 99.93g.
朝食: Cappuccino. 昼食: Dreistern Nudel-Eintopf, Gekochte Linsen, Quarkspeise, Ja! Frikadellenbällchen. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|