2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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2304 kcal
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脂質: 63.59g | たんぱく質: 118.21g | 炭水化物: 304.40g.
昼食: Schnitzelbrötchen. 夕食: Speisezeit Pasta All'arrabbiata, Aldi Rindersaftschinken, Thomy Scharfer Senf, Leerdammer Original Mild-Nussig, Pluma Krustenbraten Ofengebacken, Goldähren Toast Brötchen Dinkel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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