2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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1474 kcal
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脂質: 57.51g | たんぱく質: 48.03g | 炭水化物: 178.85g.
昼食: Indomie Tori Kara, Mixue Es Krim, Telur Rebus, Champ Sosis Sapi. 夕食: Chatime Milk Tea, Nasi Putih, Mie Bakso. 軽食/その他: Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Melon, Teh Manis. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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