2024年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
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1824 kcal
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脂質: 71.67g | たんぱく質: 95.95g | 炭水化物: 188.37g.
朝食: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Möhren, Alpro Barista Gluten Free Oat, Tomaten, Snickers Snickers , Gekochtes Ei, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Grafschafter Eiweißbrot. 昼食: Aldi Aubergine, Zwiebeln, Baresa Passierte Tomaten, Freshona Kokosnussmilch Light, King's Crown Kichererbsen, Basmati-Reis (Gekocht), Becel Omega 3 Pflanzenöl. 夕食: Himbeeren, Italiamo Scamorza. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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