2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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1069 kcal
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脂質: 56.22g | たんぱく質: 38.20g | 炭水化物: 105.44g.
朝食: La Serenísima Leche Descremada, Azúcar, Emeth Mermelada de Durazno, Pan Blanco, Huevo Cocido. 昼食: Hellmann's Mayonesa Light, Zanahoria, Tomates Rojos, Empanada de Carne. 軽食/その他: Azúcar, Aceitunas Negras, Tomates Rojos, La Serenísima Queso Fiambrin, Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco, Nuez. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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