2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
|
1074 kcal
|
脂質: 49.84g | たんぱく質: 40.76g | 炭水化物: 115.73g.
朝食: Baldoni Geleia Frutas Vermelhas, Pão de Forma, Dafruta Suco de Maracujá, Jasmine Granola Integral, Danone Iogurte de Morango, Manteiga (com Sal). 昼食: Bom Destino Mussarela de Búfala, Cupim Assado, Carioca Feijão Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Unilever Mel Karo, Camponesa Leite Semidesnatado, Ceratti Salame tipo Hamburguês, Piracanjuba Queijo do Reino, Pullman Pão de Hambúrguer, Manteiga (com Sal). 軽食/その他: Camponesa Leite em Pó Integral. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|