2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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361 kcal
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脂質: 4.68g | たんぱく質: 6.68g | 炭水化物: 78.47g.
朝食: Café com Açúcar, Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Banana Caturra, Mamão Formosa, Manga Palmer, Visconti Torrada Integral. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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