2024年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
|
1650 kcal
|
脂質: 85.23g | たんぱく質: 96.00g | 炭水化物: 108.46g.
朝食: Сметана 20%, Рассольник. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сливки 10%, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Protein Rex Лимонный Тортик. 夕食: Несквик Готовый Шоколадный Завтрак, Котлеты свиные, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Protein Rex Лимонный Тортик. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|